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心理健康
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心理问题划分等级
2018-08-27  

一般来讲,心理学上将心理问题从健康状态到心理疾病划分为几个等级:“健康状态—不良状态-心理障碍-心理疾病。”  

1.心理健康状态  

心理健康状态与非健康状态的区分标准:(1)本人不觉得痛苦:在一个时间段中(一周、一月、三个月或更长时间),快乐的感觉大于痛苦的感觉。(2)他人不感觉到异常:心理活动与周围环境相协调,不出现与周围环境格格不入的现象。(3)社会功能良好:能胜任家庭和社会角色,能在一般社会环境下充分发挥自身能力,利用条件实现自我价值。  

2.不良状态  

介于健康状态和疾病之间的状态,是正常人群中常见的一种亚健康状态,由于个人心理素质(人格品质)、生活事件、生理状况等因素所引起。特点是:(1)此状态持续时间短,一般在一周以内可以得到缓解。(2)对个体的社会功能影响不大,个体处在此状态下,一般都能完成日常学习、工作和生活,但主观感受愉快的情绪少于痛苦的情绪。(3)个体能够通过自我调节、寻求帮助达到良好心理状态。  

3.心理障碍  

因个体自身及外界因素造成的心理状态的某一(几)方面发展的超前、停滞、延迟、退缩或者偏离。特点是:(1)心理行为不符合年龄特征,心理反应方式与常人不同。如:成人表现出幼稚状态(停滞、延迟、退缩);儿童表现出成人行为(不均衡的超前发展);对外界刺激的反应方式偏离正常标准等。(2)个体的社会功能有损。如:社交恐惧,锐器恐怖,强迫症患者,性心理障碍等。(3)个体不能通过自我调节或者他人帮助解决问题,必须诉求于咨询师。  

4.心理疾病  

由于个人及外界因素引起的个体强烈的心理反应,并伴有明显的躯体不适。特点是:(1)强烈的心理反应。思维判断失误、思维敏捷性下降、记忆力下降,强烈自卑感、痛苦,情绪低落或者抑郁、紧张焦虑,行为失常,意志减退等。(2)明显的躯体不适感。由中枢控制系统功能失调引起的个体系统功能失调:如食欲不振、腹部胀痛、便秘腹泻,心慌、胸闷、头晕,内分泌失调等。(3)社会功能基本丧失。个体不能或者勉强完成其社会功能,体验强烈、痛苦。(4)个体不能通过自我调节或者非专业帮助解决问题,必须诉求于咨询和治疗。  

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